冬天该怎样预防牛皮癣的复发？冬季是一个很浪漫的季节，但是对于牛皮癣患者来说，确是很难熬的季节，这是为什么呢？郑州牛皮癣医院的专家介绍，牛皮癣的病情复发是有冬重夏轻的规律，所以我们牛皮癣患者要特别注意冬季的防范。
一、注意保暖：冬季寒冷干燥，对很多牛皮癣患者来说，皮肤极易干燥皲裂，所以说我们牛皮癣朋友一定要做好防寒的措施，比如说穿一些宽大的纯棉制品的衣服，多喝温热的开水。
二、保持室内空气的流通：有些牛皮癣患者因怕冷而紧闭门窗，使得室内的空气不能及时地流通而污浊不堪，影响健康。所以，牛皮癣患者冬季在调节室内温度的同时，还应注意室内空气流通和湿度调节，天气晴朗的时候要及时开窗通风换气。
三、适当的户外运动：所谓生命在于运动，所以大多数医生在对牛皮癣患者进行治疗时，往往鼓励患者做适当的运动及锻炼，治主要就是因为运动特别是户外运动，对病情的稳定和康复有很多的好处。适当的户外运动不仅能增强患者的身体体质，提高患者的免疫抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能；而且还可以更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。
四、饮食要合理：很多人都会因冬季的寒冷而感到不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷，因此牛皮癣患者在冬季要适当食用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能的作用，如牛奶、豆制品、海带、紫菜，海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。还要保证充足的营养，鸡鸭肉、鸡蛋、牛奶蔬菜及水果不可少，但饮食一般以清淡为主，忌烟酒，忌辛辣腥的食物，如羊肉、海鲜、辣椒等。此外还要养成定时喝水的习惯，或是适当补充一些维生素A和维生素E用来防止皮肤干燥老化。
让牛皮癣患者冬天也温暖，郑州银屑病研究所的专家建议大家，牛皮癣患者在冬季治疗的时候，不要忘记做好预防护理工作。祝您早日康复！
