郑州市银屑病研究所告诉我们冬季是个非常干燥的节气，加上空气湿度小，人体皮肤很容易水分不足，常常出现干裂的现象。而牛皮癣是一种皮肤病，假如出现干燥有皮屑，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此牛皮癣患者更应该避免出现干裂现象，继而出现同行反应，最终影响诱发或加重牛皮癣病情。下面就请郑州市银屑病研究所专家为大家详细介绍。
注意食品保健：当人体缺少维生素A时，皮肤会变得干燥，有皮屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因此冬季宜多食用些含有丰富的维生素A的食品，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食品，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺少亚油酸，皮肤会变得干燥，皮屑增厚。
同时，有些食品，会使原本患有牛皮癣的病人病情加重，如脓包型牛皮癣患者宜少吃甜点、酒类等。辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人瘙痒加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人出现碘过敏。
维持皮肤滋润：科学洗浴，冬季洗浴有四忌：忌太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强，否则，极易毁坏皮肤表面原本不多的皮脂，让皮肤更加干燥，因此也更容易发生痒、皲裂。洗澡次数以每周2—3次最好。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以维持皮肤湿润，避免影响皮肤表面干燥、脱落。
穿着宜柔和：冬寒穿衣比较多，如不注重穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣物、衣物与衣物间持续出现磨擦表现出静电，静电刺激皮肤。因此，冬季应尽量可以能地选用纯棉，真丝之类不很容易出现静电的衣物做贴身的衣物。同时还要求在意衣物配比，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了构成纤维的衣物，外面就不适合再穿绝缘性的涤纶外衣，以避免出现静电。
增强锻炼：增强皮肤的锻炼，改善皮肤的顺应能力，以顺应冰冷的环境。可进行冷水浴，空气浴，太阳光浴，按摩等。或保持洗冷水脸，冷水擦身。
保温防寒：冬季温度低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部，头部，脖子等。其它如脚部也易受冻，因此应在意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套，耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时磨擦双手和耳朵，适时进行，锻炼。忌穿潮湿的衣物，鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可出外面。
避免使用劣质护肤品：劣质保护皮肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害效用。还有些化妆品含有易致过敏的香料，有些人使用后会过敏，甚至使皮肤颜色的色素增加，对皮肤造成损害。冬季，在皮脂少的情形下，损害更甚。
上面的是小编为你整理的冬季牛皮癣患者的注意事项。冬季是牛皮癣的高发节气，牛皮癣患者一定要注意正确的膳食，增强锻炼，维持皮肤滋润。还有假如出现病情恶化，要马上到专业正规的医院找大夫进行治疗，避免耽误病情。
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